Блог о здоровье
Наука простыми словами
Разбор исследований, рекомендации по дозировкам и знания о здоровье — строго на основе доказательной медицины.
NMN или уролитин А в 2026 году: восстановление NAD+ против митофагии, доказательная база, стоимость и совместный прием
NMN и уролитин А воздействуют на разные звенья одной системы. NMN восполняет уровень NAD+ — кофермента, концентрация ко…
Обзор Create Creatine Gummies (2026): Creapure в форме мармеладок, сертификация NSF и вопрос цены за грамм
Create Creatine Gummies содержат 4,5 грамма моногидрата креатина Creapure на порцию из трех мармеладок в удобной веганс…
Обзор креатина Momentous 2026: сырье Signature Spec, двойная сертификация, эффект Хубермана и вопрос премиальной цены
Momentous Creatine — это 5 граммов моногидрата креатина на мерную ложку без каких-либо добавок в банке. С июня 2026 год…
Мумие или креатин (2026): доказательная база, механизмы, стоимость и есть ли смысл принимать их вместе
Мумие (shilajit) и креатин — принципиально разные добавки. Креатин — самая исследованная спортивная добавка в истории; …
Обзор мумие Black Lotus (2026): алтайская смола, сертификат на 64% фульвовой кислоты и нюансы партнерских обзоров
Мумие Black Lotus — это смола из Алтайских гор с сертификатом анализа (COA) для конкретной партии от IAS Laboratories, …
Обзор мумие Lotus Blooming Herbs (2026): традиционная смола, тесты ISO 17025 и вопрос фульвовой кислоты
Authentic Shilajit от Lotus Blooming Herbs — это баночка гималайской смолы мумие весом 10 граммов, добываемой на высоте…
Обзор NMN от California Gold Nutrition (2026): дозировка 175 мг, собственная марка iHerb и расчет стоимости за миллиграмм
Препарат NMN от California Gold Nutrition содержит 175 мг β-NMN чистотой 98% в одной растительной капсуле и продается и…
Обзор Jinfiniti Vitality NAD+ Booster (2026): многокомпонентный состав, тесты на NAD и вопрос цены в $118
Vitality NAD+ Booster от Jinfiniti — это четырехкомпонентный порошок или пастилки, объединяющие NMN, моногидрат креатин…
Обзор Omre NMN + Resveratrol (2026): формула 500 мг, BioPerine и научные данные
Порция Omre NMN + Resveratrol из двух капсул содержит 500 мг NMN, 500 мг микронизированного транс-ресвератрола и 5 мг B…