✦ Бесплатная международная доставка при заказе от $250.00✦ Протестировано независимой лабораторией✦ Прозрачный состав · Все ингредиенты указаны✦ Сделано в США · Сертифицировано GMP✦ Международная доставка DHL✦ Бесплатная международная доставка при заказе от $250.00✦ Протестировано независимой лабораторией✦ Прозрачный состав · Все ингредиенты указаны✦ Сделано в США · Сертифицировано GMP✦ Международная доставка DHL
Все продуктыНаучные доказательстваНаша историяBlogЧасто задаваемые вопросыПоискКонтакты
Флакон биологически активной добавки Ashwagandha Plus KSM-66 — лицевая сторона этикетки
💪 Стресс и жизненная сила

Ашваганда KSM-66 600 мг

Ashwagandha Plus KSM-66 600mg
Идеально подходит для:Борьба с ежедневным стрессом и баланс кортизола. Запатентованный KSM-66 + адаптогены, 60 капсул.
Разовая покупка
Доставка приблизительно за 10–15 рабочих дней международной авиапочтой
$42.99
USD · При оформлении заказа сумма будет отображена в валюте вашего региона
Количество1
⚡ Купить сейчас
Этот продукт продается компанией YourHealthier. Подробнее наРедакционная политикаyРезультаты анализов。
✈️Все заказы отправляются из США. Бесплатная международная авиадоставка при заказе на сумму от $250.00. Покупатели за пределами США могут нести ответственность за уплату таможенных сборов или импортных пошлин, которые не включены в стоимость товара. Возврат средств за международные заказы после их отправки не принимается.
Стресс и кортизол
Естественная энергия
Качество сна
KSM-66® 600 мг
Без глютена
Без ГМО
Вегетарианский продукт
Без лактозы
Халяль
Без гормонов
Краткие факты

YourHealthier Ashwagandha Plus содержит 600 мг экстракта корня KSM-66®, стандартизированного до 5% витанолидов — наиболее клинически изученного экстракта ашваганды с более чем 24 опубликованными исследованиями на людях. Формула усилена L-аргинином, макой, женьшенем обыкновенным (Panax Ginseng), шатавари и витаминами D3/B6/B12. Поддерживает регуляцию кортизола, устойчивость к стрессу и качество сна. Протестировано независимой лабораторией. Произведено в США. 60 капсул (курс на 30 дней).

Dr. Jill Palko, MD, FACOG✓ Проверено врачом

Dr. Jill Palko, MD, FACOG провел(а) независимую экспертизу этой страницы продукта на предмет медицинской точности, взаимодействия добавок с лекарственными препаратами и безопасности дозировок. Имеет медицинскую сертификацию в США, прошел(ла) подготовку в MetroHealth и Cleveland Clinic и обладает более чем 12-летним опытом клинической практики. · Последняя проверка

Комментарий Dr. Palko: Ашваганда продемонстрировала убедительные доказательства эффективности в преодолении последствий хронического стресса. Она действует, помогая контролировать уровень кортизола, что полезно для тех, кто чувствует, что их нервная система постоянно работает на пределе возможностей.
Angel Rodriguez, PharmD, MS, BCACP✓ Проверено фармацевтом

Angel Rodriguez, PharmD, MS, BCACP провел(а) независимую экспертизу взаимодействий добавок с лекарственными препаратами и схем совместного приема продуктов на этой странице. Имеет профессиональную сертификацию в США по амбулаторной фармакотерапии и клинической фармации, а также более 13 лет опыта в сфере фармации. · Последняя проверка

Комментарий Dr. Rodriguez: Ашваганда обладает широким фармакологическим профилем и может взаимодействовать с несколькими классами лекарственных препаратов. Пациентам, принимающим препараты для щитовидной железы, лекарства от диабета, гипотензивные средства, депрессанты ЦНС или иммунодепрессанты, перед применением следует проконсультироваться со своим врачом. Противопоказано при беременности. При сочетании с глицинатом магния оба средства оказывают успокаивающее действие — рассмотрите прием в вечернее время. При сочетании с берберином оба компонента могут снижать уровень сахара в крови — контролируйте показатели при повышенной чувствительности.
Megan DeChatelets, MS, RDN, CDN, IFNCP✓ Проверено специалистом по питанию

Megan DeChatelets, MS, RDN, CDN, IFNCP провел(а) независимую экспертизу заявлений о пользе для здоровья и дозировок ингредиентов на этой странице на предмет соответствия нормам нутрициологии, взаимодействия компонентов и стандартов FDA/FTC. Зарегистрированный и лицензированный диетолог в штатах Нью-Йорк и Техас с сертификацией в области интегративной функциональной нутрициологии и более чем 6-летним опытом клинической практики. · Последняя проверка

Комментарий Megan: Начинайте прием до наступления стрессового периода, а не во время него. Ашваганда модулирует работу гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковой оси на протяжении нескольких недель, поэтому, если вы знаете, что впереди напряженный период — важный дедлайн, переезд или трудный сезон, — начало приема за 2–3 недели обеспечит поддержку уровня кортизола именно тогда, когда она вам действительно понадобится.

Экстракт корня ашваганды KSM-66® (Withania somnifera) 600 мг — 5% витанолидов — усиленный смесью адаптогенов (мака, Panax Ginseng, шатавари), аминокислотой (L-аргинин) и витаминами (D3, B6, B12). Знакомо ли вам состояние, когда к 15:00 вы совершенно истощены, а в полночь не можете уснуть? Плечи подняты к ушам от напряжения, а мысли продолжают роиться в голове даже после выключения света? Большинство людей винят в этом сон. Но причина почти всегда в кортизоле — гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковая (ГГН) ось работает на износ, выбрасывая гормоны стресса в неподходящее время. Никакое количество мелатонина или ромашкового чая не исправит то, что происходит на исходном звене регуляции.*

KSM-66 — это клинически исследованный экстракт ашваганды, подтвержденный множеством опубликованных исследований на людях. В РКИ Chandrasekhar 2012 года было показано снижение уровня кортизола в сыворотке крови на 27,9% за 60 дней — результат был измерен по анализу крови, а не по опросникам. Именно такие данные побудили доктора Andrew Huberman (нейробиология, Стэнфордский университет) открыто рекомендовать этот экстракт. Мы используем полную дозу 600 мг, применявшуюся в клинических исследованиях, дополняя ее корнем маки, Panax Ginseng, шатавари, L-аргинином и витаминами D3, B6, B12 — ведь хронический стресс, помимо кортизола, может истощать энергию, влиять на гормональный фон, иммунную функцию и восстановление.*

Почему именно эта ашваганда

  • 🧬 KSM-66® — клинически исследованный брендовый экстракт — полноспектральный экстракт корня, 5% витанолидов, только из корней. Экстракт, веками применявшийся в аюрведической практике и подтвержденный более чем 24 опубликованными клиническими исследованиями на людях. Клинически исследованные экстракты, такие как KSM-66 и Sensoril, обеспечивают стандартизированное содержание витанолидов и доказательную базу в виде публикаций.
  • 💊 600 мг на порцию — в соответствии с дозой из клинических исследований — в испытаниях, оценивавших влияние KSM-66 на стресс, сон и силовые показатели, применялась доза 600 мг/сут, обычно разделенная на два приема по 300 мг.
  • 🌿 Полноценный комплекс адаптогенов, аминокислоты и витаминов — ашваганда KSM-66 в качестве основы, плюс корень маки, Panax Ginseng и шатавари (адаптогены), L-аргинин (аминокислота) и витамины D3, B6, B12 (кофакторы). Большинство продуктов с ашвагандой ограничиваются только одним растением.
  • 🔬 Проверено в независимых лабораториях на чистоту и подлинность — тяжелые металлы, микробиологические показатели, содержание витанолидов. Сертификат анализа предоставляется по запросу →
  • 👩‍⚕️ Экспертная оценка RDN — заявления о свойствах продукта перед публикацией проверяются дипломированным диетологом-нутрициологом (RDN)
  • 🏭 Производство в США на предприятии, сертифицированном по стандарту GMP. Вегетарианский продукт. Без глютена. Без скрытых патентованных смесей.

Состав биологически активной добавки

Размер порции 2 капсулы
Экстракт ашваганды KSM-66® (5% витанолидов) 600 мг
L-аргинин 300 мг
Порошок корня маки 150 мг
Порошок Panax Ginseng 100 мг
Порошок шатавари 50 мг
Витамин D3 (холекальциферол) 20 мкг
Витамин B12 (метилкобаламин) 25 мкг
Витамин B6 (пиридоксина гидрохлорид) 2.5 мг

Другие ингредиенты: ГПМЦ (растительная капсула).
60 капсул · курс на 30 дней · вегетарианский продукт · без глютена · без ГМО · без аллергенов · халяль

Краткое пояснение к цифрам: 600 мг — это масса экстракта KSM-66. Активные вещества — витанолиды — стандартизированы до 5%, что означает 30 мг витанолидов в каждой порции. Именно эти 5% определяют эффективность. Некоторые бренды указывают большую массу экстракта, но не сообщают содержание витанолидов — без этой цифры невозможно узнать, сколько действующего вещества вы получаете на самом деле.

Способ применения

Принимайте по 2 капсулы в день во время еды. Для снижения стресса и устойчивости в течение дня принимайте во время обеда или в начале второй половины дня. Для поддержки сна принимайте за 1–2 часа до отхода ко сну. Для достижения обеих целей разделите дозу — 1 капсула утром и 1 вечером, что соответствует схеме большинства клинических испытаний (по 300 мг дважды в день).*

О времени приема: доктор Huberman рекомендует дневной или вечерний прием — уровень кортизола естественным образом высок по утрам, и подавлять его не следует. В клинических исследованиях время приема не контролировалось, но результаты все равно были достигнуты; тем не менее такая логика обоснованна. Начните с приема во второй половине дня и скорректируйте при необходимости.* Полное руководство по времени приема →

Результаты сторонних испытаний (сертификат анализа)

Партия 5100117 · COA выдан 16.01.2026 · Данные о подлинности, тяжелых металлах и микробиологии подтверждены независимой лабораторией.

Сертификат cGMP Проверено независимой лабораторией ISO/IEC 17025 Зарегистрировано FDA Аудит NSF и UL

Проверка содержания активных веществ

Проверка содержания активных веществ — Ashwagandha Plus KSM-66, партия 5100117 (независимая сторонняя лаборатория)
Активный ингредиент На 2 капсулы
Экстракт ашваганды KSM-66® (5% витанолидов) 600 мг
L-аргинин 300 мг
Порошок корня маки 150 мг
Порошок Panax Ginseng 100 мг
Порошок шатавари 50 мг
Витамин B12 (метилкобаламин) 25 мкг
Витамин D3 (холекальциферол) 20 мкг
Витамин B6 (пиридоксина гидрохлорид) 2.5 мг

Тестирование на тяжелые металлы

Тестирование на тяжелые металлы — Ashwagandha Plus KSM-66, партия 5100117 (независимая сторонняя лаборатория)
Металл Предел Статус
Свинец (Pb) ≤ 6.0 мкг/порция ✓ Соответствует
Кадмий (Cd) ≤ 4.1 мкг/порция ✓ Соответствует
Ртуть (Hg) ≤ 2.0 мкг/порция ✓ Соответствует
Мышьяк (As) ≤ 10 мкг/порция ✓ Соответствует

Микробиологическое тестирование

Микробиологическое тестирование — Ashwagandha Plus KSM-66, партия 5100117 (независимая сторонняя лаборатория)
Испытание Спецификация Результат
Общее микробное число (КМАФАнМ) < 100,000 КОЕ/г ✓ Соответствует
Дрожжи и плесени < 10,000 КОЕ/г ✓ Соответствует
E. coli Отсутствует ✓ Не обнаружено
Salmonella Отсутствует ✓ Не обнаружено
Приведенные результаты относятся к партии 5100117 и получены в независимой лаборатории в соответствии со стандартами cGMP (21 CFR Part 111). Полный сертификат анализа доступен выше. Чтобы запросить результаты для конкретной партии, напишите нам:
care@yourhealthier.com.

Чего ожидать: реалистичные сроки

Недели 1–2

Адаптация к действию адаптогена

Большинство людей не ощущают резких перемен в первую неделю — это абсолютно нормально. Ашваганда KSM-66 действует путем модуляции ГГН-оси (системы реакции на стресс), и на это требуется время. Некоторые отмечают небольшое улучшение качества сна уже на начальном этапе. Принимайте регулярно во время еды.*

Месяцы 1–3

Адаптация кортизола и устойчивость к стрессу

Именно в этот период клинические исследования KSM-66 фиксируют выраженные изменения. Salve et al. 2019 (n=60, двойное слепое) отметили достоверное снижение уровня кортизола при дозах 250 мг и 600 мг за 8 недель. Langade et al. 2019 (n=60, двойное слепое) выявили значительное улучшение качества сна и сокращение времени засыпания за 10 недель. Оба исследования проводились с брендовым экстрактом KSM-66 — тем же, что входит в состав данного продукта.*

Месяцы 3–6

Долговременная стрессоустойчивость

При регулярном приеме ашваганда поддерживает стабильную устойчивость к стрессу, здоровый уровень энергии и сбалансированное настроение в рамках вашей программы поддержания здоровья. Данные о долгосрочной безопасности в рекомендуемых дозах хорошо задокументированы. Если вы решите сделать перерыв, целесообразно постепенное снижение дозы.*

*Индивидуальные результаты могут отличаться. Описаны общие закономерности, наблюдаемые в опубликованных исследованиях, а не конкретные свойства продукта. Проконсультируйтесь с медицинским специалистом для получения индивидуальных рекомендаций.

Как на самом деле действует ашваганда

Кортизол — ключевая мишень

В чем же польза ашваганды? Chandrasekhar et al. (2012, Indian J Psychological Medicine) провели 60-дневное двойное слепое РКИ с использованием KSM-66 в дозе 600 мг/сут. Уровень кортизола в сыворотке крови снизился на 27,9% по сравнению с плацебо — по результатам анализа крови, а не субъективных опросников. Показатели воспринимаемого стресса снизились на 44% по шкале PSS и на 72% по опроснику GHQ-28. Участники также сообщили об улучшении общего самочувствия, качества сна и повышении продуктивности.

Почему это важно на практике: стойко повышенный в течение недель или месяцев уровень кортизола может способствовать нарушениям сна, состава тела, памяти и устойчивости иммунитета. Сама стрессовая реакция со временем способна становиться гиперреактивной. Ашваганда воздействует на ГГН-ось — систему, запускающую каскад кортизола, — и может способствовать здоровой регуляции стресса в самом его источнике. Те, кто принимает ее регулярно, часто описывают это ощущение так: «фоновый шум» стресса становится тише.* Подробнее об исследованиях кортизола →

Качество сна

Вызывает ли ашваганда сонливость? Не напрямую — она улучшает качество сна за счет снижения уровня кортизола, а не через механизм седации. Langade et al. (2019, Cureus) провели 10-недельное исследование KSM-66 с участием взрослых пациентов как с нарушениями сна, так и без них. В группе ашваганды участники засыпали быстрее, спали крепче и просыпались с ощущением большей бодрости по сравнению с плацебо. Механизм действия не является седативным: когда вечерний кортизол снижается, организму легче перейти в состояние релаксации и заснуть.* Подробнее об исследованиях сна →

Сила, восстановление и состав тела

Wankhede et al. (2015, JISSN) включили мужчин в 8-недельную программу силовых тренировок с приемом KSM-66 либо плацебо. В группе ашваганды отмечался больший прирост силы в жиме лежа, более выраженное увеличение сухой мышечной массы и ускоренное восстановление между тренировками. Выносливость также сохранялась лучше. Уровень тестостерона оставался в пределах здоровой нормы — результат, согласующийся с данными контролируемого клинического исследования данного ингредиента. Указанные результаты получены в ходе контролируемого клинического испытания.* Приводит ли прием ашваганды к набору веса? Данные исследований указывают на обратное — в исследовании Wankhede 2015 года было отмечено улучшение состава тела с увеличением сухой массы и снижением жировой. Ашваганда не является добавкой для снижения веса, однако увеличения массы тела она не вызывает.

Стрессоустойчивость, когнитивные функции и настроение

Salve et al. (2019, Cureus) изучили влияние на стресс в отдельном 60-дневном двойном слепом исследовании — KSM-66 способствовал улучшению показателей воспринимаемого стресса у здоровых взрослых с легким хроническим стрессом. Некоторые участники также отметили субъективное улучшение концентрации внимания и эмоциональной устойчивости. Pratte et al. (2014, JACM) провели систематический обзор, объединивший 5 исследований на людях. Возможное влияние ашваганды на исходы, связанные со стрессом, изучалось во множестве научных работ.* Цитируемые исследования описывают ингредиент ашваганда KSM-66, а не данный конкретный продукт. Индивидуальные результаты могут отличаться.

Как действует ашваганда: ГГН-ось

Прием

KSM-66 600 мг

→

Модуляция

ГГН-ось

→

Результат

Нормализация кортизола

🧪 Кортизол

–27.9%

Снижение сывороточного кортизола
Chandrasekhar 2012, 60-дневное РКИ

📊 Доказательная база

24+

Опубликованных исследований на людях
Клиническая программа KSM-66

💤 Сон

10 недель

РКИ: улучшение качества сна
Langade 2019, Cureus

🧬 Стандартизация

5%

Содержание витанолидов
Полноспектральный экстракт только из корней

Чем адаптоген отличается от седативного средства

Ашваганда → модуляция ГГН-оси Мелатонин → прямое седативное действие Магний → ГАМК / успокоение нервной системы

Три различных первичных механизма. Действие ашваганды связано с модуляцией кортизола по ГГН-оси; магния — с успокоением нервной системы через ГАМК-пути; мелатонина — с подачей сигнала к засыпанию.*

Источники: исследования, проиндексированные в PubMed и процитированные выше. Описывают исследования экстракта ашваганды KSM-66 и не являются заявлениями о конкретном продукте.

Мнение клинического провизора об ашваганде

Heather Dickson, PharmD анализирует клиническую доказательную базу применения ашваганды: что на самом деле показывают опубликованные исследования на людях в отношении стресса, кортизола, качества сна, безопасности, лекарственных взаимодействий и противопоказаний. Затраченное на исследование и подготовку материала время было компенсировано. Изложенные взгляды и суждения принадлежат автору.

Научные исследования, лежащие в основе продукта

  • Pattojoshi A et al. 2026 (Stress) — рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование III фазы стандартизированного экстракта Withania somnifera при стрессе и тревожности у взрослых с артериальной гипертензией и кардиометаболическими факторами риска (PubMed)
  • West R et al. 2026 (Journal of Medicine and Life) — 8-недельное трехгрупповое двойное слепое РКИ с участием 141 здорового взрослого (18–65 лет) с умеренным уровнем стресса; первичной конечной точкой было изменение уровня сывороточного кортизола (PubMed)
  • Thanawala S et al. 2026 (Medicine) — двойное слепое плацебо-контролируемое 3-групповое РКИ по сравнению доз 150 мг и 300 мг экстракта корня ашваганды замедленного высвобождения для снижения стресса в течение 60 дней (PubMed)
  • Łuszczak J et al. 2026 (Annals of Agricultural and Environmental Medicine) — систематический обзор 24 рандомизированных исследований адаптогенного действия Withania somnifera и Rhodiola rosea (PubMed)
  • Winther K et al. 2026 (Nutrients) — клинический обзор 2026 года, посвященный профилю безопасности и зарегистрированным побочным эффектам ашваганды (PubMed)
  • Ferreira JF et al. 2025 (Muscles) — обзор систематических обзоров (151 исследование, 9,005 человек) о влиянии ашваганды на спортивные результаты и показатели здоровья у спортсменов и здоровых взрослых (PubMed)

KSM-66 в сравнении с другими формами ашваганды

Форма Сырье Витанолиды Клинические исследования
KSM-66® (данный продукт) Только корень 5% YourHealthier выявила 24+ опубликованных исследований на людях
Sensoril® Корень + листья 10% YourHealthier выявила около 12 соответствующих исследований на людях
Shoden® Корень + листья 35% Появляются новые клинические исследования
Непатентованный порошок Различается Не стандартизирован Выявлен ограниченный объем клинических исследований

KSM-66 и Sensoril — клинически исследованные брендовые экстракты. KSM-66 производится в соответствии с традициями Аюрведы исключительно из корней (без листьев) с помощью запатентованного процесса экстракции без применения спирта и химических растворителей. Sensoril использует корень и листья и содержит более высокую концентрацию витанолидов. Shoden — более новый экстракт с формирующейся исследовательской базой. Обычный порошок ашваганды не стандартизирован и может значительно отличаться от партии к партии. Полное сравнение →

Ашваганда также выпускается в форме мармелада, жидких экстрактов и порошка. Эффективен ли мармелад с ашвагандой? Он может работать, однако важно проверять стандартизацию по витанолидам. Большинство мармеладных форм содержат 100–300 мг на порцию с добавлением сахара, в то время как наш продукт содержит 600 мг KSM-66, стандартизированного до 5% витанолидов. Порошок универсален, но его трудно точно дозировать. Мы используем капсулы для стабильного получения точной, клинически исследованной дозы.

Сравнение характеристик

Параметр YourHealthier Типичные аналоги
Форма экстракта KSM-66® (брендовый, клинически исследованный) Часто непатентованный порошок или форма не указана
Дозировка 600 мг — соответствует дозе клинических испытаний 300–600 мг на порцию
Формула KSM-66 + мака + женьшень + шатавари + L-аргинин + D3/B6/B12 Часто содержит только ашваганду
Лабораторный контроль Проверено независимой лабораторией, COA по запросу Заявляется, но COA предоставляется редко
Заявления о действии Проверены дипломированным диетологом (RDN) Без профессионального контроля
Ссылки на исследования 5 исследований со ссылками на PubMed, указаны авторы «Клинически доказано» без ссылок на источники

Кому подходит данный продукт

Тем, чей организм истощен постоянным избытком кортизола. Людям, которые проверяют телефон в 6 утра, держатся весь день на кофеине, а в полночь лежат в постели, не в силах переключиться на отдых. Если вам знакомо чувство постоянной усталости, не проходящей после сна, — так проявляется избыток кортизола. Продукт также подойдет тем, кто заметил снижение эффективности восстановления после тренировок и упадок сил по сравнению с прошлыми годами, а также тем, кто скачал приложение для медитаций, пользовался им неделю и быстро вернулся к исходному состоянию стресса.*

Если вашей нервной системе требуется нечто большее, чем временная маскировка симптомов, и вы ориентируетесь на доказанные стандарты, а не просто на надпись «ашваганда» на этикетке — мы создали этот продукт именно для вас.

Кому НЕ СЛЕДУЕТ принимать данный продукт

  • ❌ Беременным и кормящим женщинам — безопасность ашваганды при беременности не доказана
  • ❌ Детям — ограниченный объем данных по безопасности и отсутствие установленных педиатрических дозировок
  • ❌ Лицам с аутоиммунными заболеваниями (волчанка, ревматоидный артрит, тиреоидит Хашимото, рассеянный склероз) — ашваганда способна стимулировать иммунную систему, что при данных состояниях нежелательно
  • ❌ Лицам, принимающим препараты гормонов щитовидной железы (левотироксин) — ашваганда может влиять на уровень тиреоидных гормонов; предварительно проконсультируйтесь с лечащим врачом
  • ❌ При планируемых операциях в течение ближайших 2 недель — может влиять на уровень сахара в крови и артериальное давление в условиях анестезии
  • ❌ Лицам, принимающим иммунодепрессанты — ашваганда стимулирует функцию иммунной системы, что может ослаблять терапевтический эффект препаратов

Ашваганда продемонстрировала высокий профиль безопасности в клинических исследованиях продолжительностью 8–12 недель. Указанные противопоказания четко определены и задокументированы. Если вы принимаете какие-либо рецептурные препараты, обязательно проконсультируйтесь с медицинским специалистом перед началом приема. Полное руководство по безопасности →

Побочные эффекты

Большинство людей не отмечают никаких нежелательных реакций. Прием натощак может вызвать дискомфорт со стороны ЖКТ — решение простое: принимайте во время еды. В первые дни по мере адаптации организма возможна сонливость — в таком случае перенесите прием на вечер. В редких случаях отмечаются необычно яркие сновидения. При повышенной чувствительности начните с 1 капсулы в день в течение первой недели.*

Важное замечание от доктора Huberman: он рекомендует принимать ашваганду курсами, а не непрерывно в высоких дозах, чтобы избежать чрезмерного подавления выработки кортизола. Клинические исследования проводились при ежедневном приеме в течение 60–90 дней без зарегистрированных проблем, однако циклическая схема вполне обоснованна при длительном применении. Распространенный подход: 8 недель приема с последующим 2-недельным перерывом.*

⚕️

Часто задаваемые вопросы о взаимодействии с лекарственными средствами

Проверено клиническим фармацевтом (PharmD)
Можно ли принимать ашваганду с препаратами для щитовидной железы, например с левотироксином?

Ашваганда может стимулировать выработку гормонов щитовидной железы, что способно изменить потребность в дозировке препаратов для лечения гипотиреоза. Врач может порекомендовать отменить ашваганду вместо коррекции дозы тиреоидного препарата. Если вы принимаете левотироксин, тиамазол (метимазол) или другие средства для щитовидной железы, проконсультируйтесь с лечащим врачом перед началом приема.

Безопасно ли сочетать ашваганду с антидепрессантами или противотревожными средствами?

Ашваганда обладает успокаивающим действием и может усиливать седативный эффект при совместном приеме с депрессантами ЦНС, такими как бензодиазепины (лоразепам, диазепам, алпразолам), снотворные препараты (золпидем, эсзопиклон) или алкоголь. Также существует теоретическая вероятность взаимодействия с СИОЗС и СИОЗСиН. Проконсультируйтесь с лечащим врачом перед совместным применением.

Можно ли принимать ашваганду одновременно с препаратами от давления или диабета?

Ашваганда может снижать как артериальное давление, так и уровень глюкозы в крови, вызывая аддитивный эффект с гипотензивными средствами и сахароснижающими препаратами, такими как метформин или инсулин. Если вы принимаете препараты этих групп, проконсультируйтесь с врачом перед началом приема.

Разрешен ли прием ашваганды во время беременности?

Ашваганда противопоказана при беременности ввиду недостаточности данных о безопасности и потенциальной способности провоцировать самопроизвольное прерывание беременности, описанной в исследованиях на животных. Женщинам в период беременности, планирования зачатия или грудного вскармливания следует отказаться от приема данного продукта.

Можно ли принимать ашваганду с магнием или другими продуктами YourHealthier?

Ашваганда безопасна для сочетания со всеми другими продуктами YourHealthier. При совместном приеме с добавкой Глицинат магния 275 мг оба средства оказывают успокаивающее действие — рекомендуется принимать ашваганду вечером, а магний перед сном. При сочетании с добавкой Берберин 800 мг оба компонента могут снижать уровень сахара в крови — при повышенной чувствительности контролируйте показатели глюкозы.

Проверено: Angel Rodriguez, PharmD, MS, BCACP · август 2026 г. · Информация носит ознакомительный характер и не является медицинской консультацией.

Если вы принимаете рецептурные препараты, вы можете бесплатно проконсультироваться с врачом или фармацевтом: care@yourhealthier.com

Состав и пищевая ценность

Состав и пищевая ценность
Размер порции: 2 капсулыПорций в упаковке: 30
Количество в 1 порции% от РСП
Витамин D3 (в виде холекальциферола)20 мкг100%
Витамин B6 (в виде пиридоксина гидрохлорида)2,5 мг147%
Витамин B12 (в виде метилкобаламина)25 мкг1 042%
Экстракт ашваганды KSM-66® (корень)600 мг†
L-аргинин300 мг†
Порошок корня маки150 мг†
Порошок женьшеня обыкновенного (Panax Ginseng)100 мг†
Порошок шатавари50 мг†
KSM-66® стандартизирован до 5% витанолидов. † Суточная норма не установлена.

Рекомендации по применению

💊
Дозировка
Принимайте по 2 капсулы в день во время еды: 1 утром и 1 вечером, что соответствует схеме приема в большинстве клинических исследований KSM-66.
📅
Регулярность
Принимайте ежедневно не менее 30 дней. Более выраженные результаты наблюдаются через 2–4 недели; максимальный эффект в отношении кортизола и сна достигается через 4–8 недель.
🏠
Хранение
Хранить при температуре ниже 77°F (25°C) в сухом прохладном месте. Беречь от воздействия прямых солнечных лучей. Не хранить в холодильнике.

Подтверждено рецензируемыми научными исследованиями

Клинические данные, приведенные в структурированном описании этого продукта, полностью подтверждаются рецензируемыми публикациями. Каждое из приведенных ниже исследований можно проверить в PubMed.

⚕ Краткие обзоры исследований отражают результаты, полученные исследователями в конкретных группах участников. Они не являются заявлениями о свойствах продукта и не гарантируют индивидуальных результатов. Данные утверждения не оценивались FDA. Этот продукт не предназначен для диагностики, лечения или профилактики каких-либо заболеваний.

Pattojoshi A et al. 2026 — Stress
Рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование стандартизированного экстракта Withania somnifera у взрослых со стрессом и тревогой при наличии кардиометаболических факторов риска. Исследователи оценивали как профиль безопасности, так и конечные точки эффективности.
PubMed PMID: 42105298 ↗
Łuszczak J et al. 2026 — Annals of Agricultural and Environmental Medicine
Систематический обзор 24 рандомизированных контролируемых исследований, изучавших адаптогенные эффекты Withania somnifera и Rhodiola rosea с участием от 10 до 590 человек в возрасте от 18 до 75 лет.
PubMed PMID: 41906501 ↗

Цитируемые исследования описывают эффекты, наблюдавшиеся в конкретных исследуемых популяциях по определенным протоколам. Индивидуальные результаты могут отличаться. Ссылки на клинические исследования не являются утверждениями о лечении заболеваний. Редакционная политика

Каждая партия тестируется независимой сторонней лабораторией на соответствие приведенным ниже спецификациям. Указанные показатели представляют собой спецификации нашего продукта и пределы приемлемости — запросите Сертификат анализа (COA) для конкретной партии, чтобы узнать измеренные результаты вашей партии.

🦠

Микробиологическая безопасность

ПРЕДЕЛЫ СПЕЦИФИКАЦИИ
Общее количество аэробных микроорганизмовСоответствует
Дрожжи и плесеньСоответствует
E. coli / SalmonellaНе обнаружено
⚗️

Тяжелые металлы

ПРОТЕСТИРОВАНО: СООТВЕТСТВУЕТ
Свинец (Pb)≤ 6.0 мкг/порция
Мышьяк (As)≤ 10 мкг/порция
Кадмий (Cd)≤ 4.1 мкг/порция
Ртуть (Hg)≤ 2.0 мкг/порция
🌿

Активные вещества

СПЕЦИФИКАЦИЯ
Витанолиды (KSM-66®)Станд. ≥ 5%
Подлинность (Withania)Проверено
Соответствие дозировке на этикеткеПроверено
Протестировано независимой сторонней лабораторией · Посмотреть полные документы COA →
Текущая партия — Сертификат анализа
Номер партии5100117 COA выдан16 января 2026 г. Подтвержденные активные веществаKSM-66 600 мг, L-аргинин 300 мг, мака 150 мг Методы тестированияИСП-МС (тяжелые металлы), микробиология USP Аккредитация лабораторииСторонняя лаборатория, соответствующая cGMP
Результаты конкретной партии. Чтобы получить COA, соответствующий номеру партии на вашей банке, напишите на care@yourhealthier.com.
В какое время лучше принимать ашваганду при стрессе? +
Для вечернего успокоения принимайте добавку во время ужина. Для бодрости и утренней концентрации принимайте во время завтрака. Наш KSM-66 в дозировке 600 мг эффективен при приеме один раз в день. Большинство людей замечают положительные результаты через 2–4 недели регулярного применения.
Через какое время начинает действовать ашваганда? +
Исследования с применением KSM-66 в дозе 600 мг в сутки указывают на заметные изменения маркеров стресса и качества сна через 4–8 недель регулярного приема. В большинстве ключевых исследований курс составлял 60 дней.
Что такое ашваганда KSM-66? +
KSM-66 — это запатентованный полноспектральный экстракт корня, стандартизированный по содержанию витанолидов (5%). Он исследован более чем в 24 опубликованных клинических испытаниях на людях и является самым изученным экстрактом ашваганды на рынке.
В какой форме ашваганда лучше: в капсулах или в жевательном мармеладе? +
Капсулы обеспечивают более высокую и точную дозировку витанолидов. Наши капсулы содержат 600 мг KSM-66 (30 мг витанолидов). Жевательный мармелад часто отличается более низкой концентрацией активных веществ и содержит добавленный сахар.
Scroll to Top